Ушу / Йога

КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА — УШУ

( принимаются дети с 5 лет ) Руководитель – Ольга Борисовна Санкина. УШУ – это уникальный, не имеющий равных, путь физического, нравственного, духовного воспитания и совершенствования. Программа обучения рассчитана на 2-3 года. За это время ребята получают основные навыки поединка, изучают базовые упражнения, развивают подвижность суставов, гибкость, растяжку. В процессе занятий улучшается осанка и общее […]

Йога. Начальная подготовка

( принимаются дети с 6 лет ) Руководитель – Ольга Борисовна Санкина Современные условия, в которых растут наши дети, не могут не вызывать опасений: большая умственная и нервная нагрузка, сидячий, малоподвижный образ жизни – всё это часто приводит к слабости опорно-двигательного аппарата и позвоночника. А сутулость, различные искривления осанки и сколиоз отрицательно сказываются на здоровье […]