«В гармонии с собой»

Идет набор в группу BODY WORK + STRETCHING

BODY WORK — это программа специальных упражнений, позволяющая привести в тонус и укрепить основные группы мышцы. Занятия позволяют сбросить лишний вес, «подкачать» отдельные участки тела, развить выносливость. Урок состоит из аэробной части и силовой нагрузки.

STRETCHING — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и растяжки. Упражнения оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы. Занятия проходят в меленном темпе.

Противопоказания к занятиям:

-заболевания сердечно-сосудистой системы

-высокое артериальное давление

запущенный остеохондроз

-варикозное расширение вен

недавние переломы и вывихи

остеопороз и артроз

возраст младше 16 лет и старше 45 лет

Расписание:

Понедельник

10 00 — 11 00

Среда

10 00 — 11 00

Стоимость занятий:

BODY WORK + STRETCHING 8 раз в месяц по 1 часа — 2400р

Адрес: Центр культуры и досуга «Кировец», проспект Стачек, 158.

Инструктор: Быкова Юлия

С детских лет успешно занималась в цирковой студии «Карусель». Занималась различными видами танцев (jazz, contemporary, street, hip-hop, commercial horeography, house). Постоянно принимает участие в различных танцевальных лабораториях. Имеет диплом  «Инструктор групповых программ по стретчингу(stretching)».

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ можно в ЭТОЙ ТЕМЕ в формате ФАМИЛИЯ ИМЯ НОМЕР ТЕЛЕФОНА, либо позвонив инструктору по номеру: 8-921-315-24-65

DSCF7356 9SiGrf1_d9U

KvpPaLJP_T8 E4OthGBcIT4

P1qncwxee-w ZyBw5fTr3Ts